你即將離開本站

並前往https://gymefit.tw/teach/6724

【Gymefit 動作教室】壺鈴擺盪

壺鈴擺盪 主要訓練的部位為臀大肌及腿後肌群像是膕繩肌及膕旁肌群，. 核心肌群也必須出力來幫助穩固身體。 在擺盪的過程中，因為擺盪的動作幅度比較大，且 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「壺鈴擺盪」的人也找了：

  1. 壺鈴擺盪訓練部位
    2.
  2. 壺鈴擺盪好處
    3.
  3. 壺鈴擺盪次數
    4.
  4. 壺鈴擺盪ptt
    5.
  5. 壺鈴擺盪重量
    6.
  6. 壺鈴擺盪熱量
    7.
  7. 壺鈴擺盪英文
    8.
  8. 壺鈴擺盪有氧
    9.