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【壺鈴擺盪｜動作指南】到底該怎麼甩？重量 - PHYSICFIT

Q5：在家練壺鈴擺盪，要買可調式的？還是一般的？ 8. 更多健身訓練動作教學. 其他肌群訓練; 啞鈴訓練系列; 動作指南 ...

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