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壶玲的特色-壶玲训练的10个好处_健身吧

1.能在有限空间发挥效率. 壶铃相较一般重训器材，体积小上很多，移动的距离也不用太长，需要的空间不至於特别大，且运动方式多为全身性。 · 2.能开发好的深 ...

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