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可調式壺鈴｜林楸寅Joy教練BLADEZ北美品牌-健身器材

壺鈴 訓練的好處為何？ 身為新加坡CKC整合訓練學會核可認證的壺鈴教練，要跟大家說一下壺鈴的好處， 有別於啞鈴，壺鈴對於手腕的控制和壓力以及負重重心偏移的微調，是 ...

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