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壺鈴好處
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源自俄羅斯的傳統運動-壺鈴 - NIHT
壺鈴 在國外是非常普遍的器材,壺鈴最早源自於幾世紀前的俄羅斯,是一種俄國傳統拿來訓練全身力量及體能的工具。 >最大的優點是可在短時間的鍛鍊中,快速有效燃脂!
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