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燃脂又雕塑身形22種適合女性的壺鈴訓練 - 運動星球

「壺鈴」顧名思義，是一種外型類似茶壺形狀的特殊健身器材，起源於17世紀的東歐市集，當時是用來秤重的工具。 · 壺鈴體積小、方便，不受限於室內或室外空間 ...

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