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為什麼你無法戒除壞習慣？找出壞習慣的成因奪回人生自主權

首先先列出自己的壞習慣有哪些？ 舉幾個大家常有的例子：. 愛吃炸物甜食垃圾食物(大腦狀況/身體狀況); 久坐少運動(身體狀況/工作狀況); 熬夜晚睡覺(身體狀況/工作狀況) ...

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