熱門Ptt文章

[爆卦]壞習慣作文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇壞習慣作文鄉民發文沒有被收入到精華區：在壞習慣作文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 壞習慣作文產品中有126篇Facebook貼文，粉絲數超過4,371的網紅我們不只是老師，也在其Facebook貼文中提到， 【#教師筆記】02：不公平是人生的本質 （暘斌） 「不公平是人生的本質， 讓瘋狂學習練就你最強的特質。」 是歐陽立中學長的金句， 強調的是「學習」的重要。 而最近的我， 卻對「不公平」三個字特別有感觸。 過去一週， 我非常非常的忙碌。 忙開學嗎？ 學生已漸漸上軌道。 忙雙寶嗎？ 他們已習慣忙...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過8,430的網紅Uwants TV，也在其Youtube影片中提到，都市人生活忙碌，睡眠不足問題可能很常見。 可是，長期熬夜會對身體造成不少壞處，影響生理和心理健康。 一起培養早睡早起的好習慣吧，這樣上班也會更有動力和效率啊！?? 立即讚好及追蹤《反抗吧！企鵝》Facebook 專頁 → https://bit.ly/3smXcy​ 立即讚好及追蹤 Uwants...

「壞習慣作文」的推薦目錄

壞習慣作文 在 阿千x千字筆 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:09:14

- 文‖@kangyongcai 蔡康永 跟抄 @yoyo_writing 圖‖#pexels 你還記得小時候作文題目「我的夢想」是什麼嗎？ 我記得那時候想當個明星，在舞台上發光發熱，想被全世界看到，所有的人都為我喝采，覺得自己萬眾矚目，享受掌聲與榮譽。 成長的路上慢慢發現，其實自己一點也...

壞習慣作文 在 陳墨手寫 Instagram 的精選貼文

2021-09-01 01:26:58

- 未達10% - 外公常買家庭號的古道梅子綠茶 我們一人一碗 面對面享受冰涼的下午茶 從小到大 外公外婆沒缺席過我的日常 外公更天天陪我走路上學 在熟悉的小路上我們講著秘密 國中時 我把這段夢幻的歲月寫成文章 裡頭 藏著對他們總有一天要離去的不安 外公送過我很多東西 說往後他走了 我就能留著它...

壞習慣作文 在 蓮想 | 風景 | 手寫 | 創作 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 17:44:35

🍀別人苦勸千萬句，不如自己想明白⁣ ⁣ 這是一句古老的話語⁣ 別人苦勸千萬句⁣ 不如自己想明白⁣ ⁣ 世間萬事皆如此⁣ 當自己深陷情境之中⁣ 言者諄諄又如何⁣ 聽者依然渺渺⁣ 真心實意的勸解⁣ 全是不懷好意的干涉⁣ 你們越是這麽說⁣ 我就越想那麼做⁣ ⁣ 當被烏雲蒙蔽時⁣ 看到的都是黑暗⁣ 也許要等...

  • 我們不只是老師

    壞習慣作文 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 16:50:57
    有 191 人按讚

    【#教師筆記】02：不公平是人生的本質　　（暘斌）

    「不公平是人生的本質，
    讓瘋狂學習練就你最強的特質。」
    是歐陽立中學長的金句，
    強調的是「學習」的重要。
    而最近的我，
    卻對「不公平」三個字特別有感觸。

    過去一週，
    我非常非常的忙碌。

    忙開學嗎？
    學生已漸漸上軌道。
    忙雙寶嗎？
    他們已習慣忙碌的面貌。
    如果都不是，
    到底在忙什麼呢？

    整整一個禮拜，
    不論上班或回家，
    我幾乎都在忙班上的那位
    「特殊家長」。

    當導師這一年多來，
    學校因他而紛紛擾擾，
    家長群組因他而熱熱鬧鬧。

    所幸，
    行政同仁們支持，
    班上家長們給力。
    所幸，
    我還算累積了一些經驗。
    否則真不敢想像，
    新手老師遇到這樣的家長，
    應如何度日？

    換個角度想，
    「沒有壞事，只有啟示。」

    將來沉澱、昇華後，
    都是寫作的養分，
    也是人生的轉折。
    雖然目前的我，
    還達不到這樣的境界。

    當其他孩子在作文中寫到，
    跟爸爸去打球，
    那裡的滷肉飯怎樣好吃。
    或跟全家一起快樂出遊，
    沉浸在幸福的氛圍裡。
    那位特殊家長的孩子，
    卻是如此的辛苦和無辜。

    身為一個導師，
    必須秉持良心，
    對每個孩子都要盡心盡力。

    不論學生的家長，
    是跨國公司的總裁，
    是市場的水果小販，
    甚至是活在現代的恐龍⋯⋯

    「不公平是人生的本質，
    一視同仁是教師的天職。」
    當一個好老師，
    實在談何容易？

  • 葉揚

    壞習慣作文 在 葉揚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-06 21:52:50
    有 1,683 人按讚

    認識林婉瑜，
    是因為我們一起參加了一個作家的交流參訪活動，
    記得那是一個要住在外面的，三四天的活動，
    所以我跟林婉瑜曾經一起去腳底按摩。

    在林婉瑜之前，
    我從沒固定追蹤過一個詩人，
    (可能蘇東坡跟杜甫的詩會勉強背出幾首)
    但她是一個非常非常特別的人，
    不只是寫出來的詩，
    而是整個人，
    是那種讓人想要知道她今天做了什麼的那種人。

    林婉瑜最近出版了散文集<可能的花蜜>，
    聽她說，因為出版日期是6月18日，
    剛好在疫情封鎖當中，
    也因為疫情關係，
    實體書店都沒有進書。

    我好想吶喊:
    各位書店的採購們，這不合理啊，
    天上的詩神正抓著頭走來走去，感覺不開心!!

    以下，如上次訪談艾加凱磊那樣，
    我跟林婉瑜也作了一次線上來回的訪談，
    分享給你們--

    1.
    葉揚:
    有許多人對於詩人的日常生活，有各種幻想，
    是否能談談同時當著詩人的妳，在生活中實際的樣子?

    (會問這一題，
    是因為不論是當母親或是當妻子，
    都是很實際的事，
    以我的例子來說，我每天睡醒的第一件事，
    就是花時間在廚房裝水，做二十顆冰塊……)

    林婉瑜:
    一開始被稱為「詩人」其實是不太習慣的，
    那是一個穿長袍馬褂眺望遠方的我嗎？
    是一個浪跡天涯冒險不羈的我？

    有空的時候，我會開車到高速公路兜風，
    放眼望去、前方沒車的時候，
    把油門踩到底，
    把自己喜歡的音樂開得很大聲。

    還有我會去買花，一週一次，
    買厄瓜多進口玫瑰搭配美國大康乃馨，
    進口花卉的飛機都是禮拜一飛抵台灣，
    所以禮拜一去可以買到最新鮮的。

    厄瓜多玫瑰花瓣多層繁複，
    開起來碩大無朋，簡直像牡丹那樣隆重澎湃的感覺！
    買回家以後，慢條斯理整理那些花，
    搭配顏色、修剪裝瓶，
    是讓自己平靜、沉澱的過程。

    2.
    葉揚:
    與妳剛認識時，
    妳曾提起妳妹妹生病的故事，
    當時讓我印象深刻，
    是否可以多談談，
    妳的妹妹給你帶來的影響？

    林婉瑜:
    我的妹妹從小讀書都是第一名，
    就連身高都比我高出許多，
    她考上台中女中時，
    比女中的錄取分數多了二十多分，
    不過，後來她因為重度憂鬱和一些心理因素，
    沒有讀完女中。

    2014年，
    我寫了〈世界的孩子〉這首詩，
    送給孤單的人。

    希望像妹妹這樣流離無依的靈魂可以感受到：
    每個人的存在都是與眾不同的，
    都有獨特的價值和意義，
    都是被祝福的。

    〈世界的孩子〉這首詩，有這樣的詩句：

    我也是被愛的
    被整個世界所愛
    被日光所愛
    被層層襲來的海浪所愛
    被柔軟適合躺臥的草地所愛
    被月光以白色羽絨的方式寵愛
    被夏夜晚風這樣吹襲
    幾乎要躺在風的背面一起旅行

    雖然經常
    孤獨地哼歌給自己聽
    我是世界的孩子
    有人喜愛的孩子

    (這讓我想起，
    羅比剛轉進一個新的幼兒園時，
    沒有朋友的時候，
    他也經常唱歌給自己聽，
    羅比說他唱的都是挪威的森林。)

    3.
    葉揚:
    妳是我心中的好心情作家，
    讀妳的文字，能讓人不由自主地愉快起來，
    妳曾經感到茫然，人生無以為繼嗎？

    林婉瑜:
    一開始寫詩的頭幾年，
    因為剛好也是我媽媽生病後來過世的過程（罹患癌症），
    那時期的我習慣性失眠，挫折感很深。

    常有朋友或讀者提到，
    我的詩帶給他們溫暖和撫慰、力量和快樂。
    在我書寫的過程中，
    我創造出來的詩句，
    其實首先是安慰、鎮定了我自己。

    我創造了詩中的情境，
    主要是去擁抱當時有點疲憊、失落的自己。

    記得有一次，
    妳傳了一篇妳在雜誌上看到的訪談給我，
    是性侵受害者談到我的詩，還有手抄我的詩的照片。

    偶爾，我會去IG瀏覽讀者分享我的詩文。
    知道自己的作品在其他人的生命裡產生意義，
    那種感覺是特別的。

    葉揚:
    在壞日子裡，妳都做些什麼事情？

    林婉瑜:
    20歲的時候遇到困境，
    容易陷入長時間的低潮；
    現在受困的話，
    比較想讓自己冷靜下來，
    去分析為什麼不順利、癥結在哪、如何解決。
    因為希望自己早一點回到好的狀態。

    4.
    葉揚:
    妳的先生「江」的職業非常有意思，是調查官，
    關於這個事，可不可以多說一些呢?

    林婉瑜:
    當我的親友知道江是「法務部調查局」的調查官，
    他們問過、說過的話像是這樣的：

    「工作內容會不會危險？」
    「可不可以幫我調查某工廠？」
    「我想報案。」

    葉揚:
    哈哈哈，我看到他，
    可能也會忍不住想要報案。

    林婉瑜:
    大約20年前，
    江考上「調查局特考」以後，
    在展抱山莊受訓一年，
    然後分發。

    葉揚:
    在展抱山莊受訓時都學些什麼呢?

    林婉瑜:
    法律，射擊，游泳，擒拿，行動蒐證等等……

    #好想一家三口去學這個啊

    葉揚:
    那麼，當初你們是怎麼認識的呢?

    林婉瑜:
    我們是透過朋友的介紹認識。

    我還記得，我和江見面以前，
    介紹我們認識的朋友對我透露：
    「江先生是公務員，在調查局工作。」

    我還擔心地反問朋友：
    「他會不會呆呆的？」

    朋友回答：
    「不會喔，江先生蠻活潑的。」

    他做過府會組（市政府和市議會）組長、北區組長。
    他們有時去做一些調查工作，
    其實是需要隱藏自己的身分，假裝成路人，
    所以他不喜歡我在臉書曝光他的照片。

    5.
    葉揚:
    江先生是否曾經在家庭生活中，
    發揮他強大的調查能力?

    林婉瑜:
    因為工作上經常在辦案，
    所以拿有關法律的事問他，
    他多少會知道，可以給一些蠻實用的建議。
    然後他很會找東西，
    家裡大大小小一時之間找不到的東西（鑰匙、印章、眼鏡等等），
    要他去找，很快就找到了，
    不知道是不是因為工作上需要去搜索的關係XD

    6.
    葉揚:
    妳的家人理解詩人這份職業嗎?

    我不是來自書香世家，
    父系家族的長輩或親戚中，
    有商人、有工廠主管、有土木工程師、有電腦工程師，
    完全沒有藝術創作者或寫作者。

    我父親年輕的時候擔任「可口奶滋」餅乾廠的廠長，
    他曾經帶我們去參觀餅乾工廠，
    對我來說，有一部分童年回憶是充滿餅乾香甜的氣味。

    我的母親是家庭主婦。

    他們不瞭解文學，
    也許可以這樣說：
    他們會比較瞭解具體實際的部分，
    譬如，我的詩被收入國文課本裡、作為課文，
    或者我幫哪個歌手寫了歌，
    這種比較具體的事件，
    他們比較能理解。

    創作的技巧和內容，
    比較抽象內在的部分，
    他們就很陌生。

    葉揚:
    家人曾經反對妳當一個詩人嗎？

    林婉瑜:
    我爸很妙，
    我跟他說，
    接下來我的詩會和一個電視劇合作，
    他立刻問我：
    「你要去演戲了？」
    完全狀況外。

    不過相對的，
    我覺得這樣比較好，
    我還蠻享受自己一個人在創作的世界漫遊，
    不需要身邊的人更多關心，
    也不需要干涉或慰問，
    就讓我自己一人去完成它。

    7.
    葉揚:
    妳在文中經常提到自己的三個孩子，
    對妳來說，孩子的意義是什麼？

    林婉瑜:
    其實孩子出生的頭幾年不太適應，
    尤其老大知霖嬰兒時期特別沒安全感，
    24小時都要看到我，否則就哭鬧。

    當她學會爬以後，把她放到遠處，
    也會無時無刻朝我爬過來……
    那時覺得好崩潰啊，
    常在心裡對她說：「離我遠一點啦！」
    很想有自己的時間。

    她11個月大的時候，
    曾經誤吞ㄇ字型訂書針，
    送到急診室取出來；
    國小時曾經連續發燒11天住院……

    現在她高二，身高和我一樣高了，
    讀衛道中學的甲班，未來想念理工。

    回想他們幼小的時候，覺得很不可思議，
    時間慢慢的賦予他們、贈與他們個體的獨特性，
    譬如知霖從一個啼哭黏人小怪獸，
    變成一個喜歡看英文小說的街舞社社長。

    老二貝貝經常被學校派去參加作文比賽。
    老三小龍很喜歡數學，
    有一次他在一張紙上畫了很多神祕圈圈和符號，
    說：「這不是十進位，這是極進位！」

    這些都讓我覺得很妙。

    我覺得，孩子會帶我們看到不同的世界。
    一開始以為孩子會像我們，
    後來發現，他們是截然不同的個體，
    對一件事，他們的理解或表現，
    有可能是我們完全沒想過、沒預料到的。

    譬如現在看到知霖的物理很好，覺得很神奇，
    我以前上物理課都在發呆，
    只看得懂課本封面的物理兩個字。

    8.
    葉揚:
    我的孩子前幾天開始上小學了，
    他要去的那個學校裡有什麼，
    會遇見什麼樣的人，發生怎樣的事，
    我們都無法預料。

    對於即將要展開新旅程的，幼小的孩子，
    這件事妳的想法是什麼呢？

    林婉瑜:
    我常覺得，
    你對羅比說的話、你和他相處的方式，
    對小朋友來說是很有啟發性的。
    羅比是個幸福的小孩、很有創造力的小孩。

    我想到一首我的詩〈童話故事〉。

    這首詩對我們從小耳熟能詳的童話故事，
    提出現代觀點的思考，
    曾經被美國Connecticut大學的詩歌翻譯期刊譯為英文，
    也收錄在三民書局的國文課本中、成為課文，
    我想羅比可能也會覺得有趣：

    〈童話故事〉

    1
    小紅帽最介意的是
    她其實喜歡
    藍色的帽子
    可是奶奶說　女生要戴紅色

    2
    睡美人蠻累的
    只想繼續睡
    偏偏就有人一定要來吻她

    3
    自從村民知道
    誠實的樵夫獲得了金斧頭銀斧頭
    現在湖底都是
    村民們丟的斧頭

    4
    第一隻小豬　蓋了海砂屋
    第二隻小豬　蓋了輻射屋
    大野狼從煙囪掉進第三隻小豬家的火爐
    所以第三隻小豬的房子
    成了凶宅

    5
    青蛙王子不太適應　和公主的婚姻生活
    他想變回從前那隻青蛙
    那隻單身的青蛙

    6
    放羊的孩子大叫︰「狼來了！狼來了！」
    只是這次
    沒有任何人相信他說的話

    狼慌張的跑到同伴身邊說︰
    「怎麼辦？我剛剛看到一個人類！」

    7
    龜兔賽跑的獎品是
    一箱紅蘿蔔
    所以烏龜又從終點慢慢的　把紅蘿蔔扛回去
    交給在路邊睡覺的兔子

    #好有意思的詩
    #想到烏龜爬半天最後得到紅蘿蔔
    #那無奈的感覺如此鮮明啊

    後記:

    除了詩以外，
    我也很喜歡讀林婉瑜跟孩子的紀錄，
    比如說:

    她的大女兒知霖曾經在週記上寫過:
    又要段考了，好煩喲，
    如果段考是一個人，
    我要揍爆他的臉。

    還有小龍喜歡一個女同學，
    他的說法是:
    那個女同學的臉可愛，
    肩膀也可愛!

    這些文字都收錄在她的新書〈可能的花蜜〉中。

    而自從林婉瑜講述了她離世的母親，
    不瞭解文學但很支持她的父親，
    她與三個孩子的奇妙笑語，
    跟調查官之間的愛情鬥智，
    她就成為我，
    無論如何會繼續追蹤的創作者。

    最後分享我特別喜歡的，
    關於林婉瑜在婚前去相親時遇到的故事:

    F男：
    他是和媽媽一起出現的，
    他遞上名片自我介紹，
    可能因為我說話的聲音小，
    每當我回答什麼，
    他媽媽就會把頭壓低、把臉湊過來，
    想聽清楚我說的話。

    短暫半小時談話，
    氣氛因長輩的過度關心而緊張了起來，
    只要男人說了什麼，
    他媽媽的眼光就掃射向我，
    等待我的回答，
    並且不時湊過來看我的表情，
    像是分析我的話語成分般審視著我。

    我想到電影《Men in Black》裡的「雙頭男」，
    F男脖子上也有兩個頭啊，
    大頭是他、小頭是他媽媽。

    如果F下次約我見面，
    他媽媽一起出現也不用意外。
    一起看電影的話，
    想必他媽媽的頭會湊過來吃他的爆米花、喝我的可樂。

    #可能的花蜜 #林婉瑜
    #這本可愛的書歡迎大家上網路書店支持喔

  • 壞習慣作文 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-04 20:00:42
    有 1,241 人按讚

    ▍讚美，是語言中的鑽石

    ═════════════════════════
    溝通與人際關係，決定一個人未來有多成功，
    而學會真誠的表達感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。
    ═════════════════════════

    現在台灣的交通真方便，從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講，記得那一天外面下著大雨。

    我在市政府站下車後，趕快把雨傘撐開，後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生？我說是啊！他說中學時受過卡內基訓練，對他幫助很大。他表示自己個性太內向，常常不好意思跟別人互動，特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作，然後我們就在大雨中互相道別。

    記得我走了幾步以後，不知哪裡來的靈感，我又轉過身去，看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像，這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人，現在會是什麼樣子？

    ￭ 學會表達感謝與讚賞，就擁有好的人際關係

    我曾經說過：「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來，為我們帶來好事業，好的家庭生活，身心健康。而這種好性格有幾個主要成分：自信、溝通能力、良好的人際關係等。

    幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告，這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力，甚至與有多努力工作，都關聯不大。說起來真的有點不可思議，這項報告證明了溝通與人際關係，決定了一個人未來有多成功，甚至身體有多健康。

    學會真誠的表達我們的感謝與讚賞，就是溝通和人際關係的樞鈕。

    此刻我要與你分享的，是我一生中最寶貴的體驗，即使給我一百萬元，我也不願意交換，我好想與普天下的父母分享這個體驗。

    做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。

    我想我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時，有位老師說我的作文寫得很好，結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫，而且還出版了三十幾本書，你看讚美就是這麼奇妙。

    我常常想，要是我的數學老師也常讚美我，算術答錯了，不會罵我怎麼那麼笨，我的數學可能會很好，後來我可能就往理工方面發展了。

    一九八○年我做了一個重大的決定，離開休斯飛機公司，轉到光啟社工作，這個重大決定改變了我的一生。

    為什麼我會放棄原來高薪的工作？因為丁松筠神父欣賞我，對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說，那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好，但既然他真的相信我很會領導與管理，我就真的努力活出了他的期望。

    ￭ 讓孩子覺得他很重要，最有驅動力

    父母也常對孩子有這樣的期望有多好！他們也會活出父母的期望，人為什麼會這樣？特別是孩子？

    知名教育家、哲學家約翰．杜威（John Dewey）認為，人性本質中，最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法，促使孩子用功念書，或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授，實用主義的教育家，也是胡適的老師──杜威博士卻認為，讓孩子覺得他很重要最有效。

    人在受到讚賞、激勵、肯定的時候，最有重要感。

    威廉．詹姆斯（William James）是哈佛大學教授，現代心理學之父，認為人內心深處最強烈的需求是，渴望被肯定。

    人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論，也將重要感列為高層次的需求。

    尼采更倡言，人一生做任何事都是為了獲得重要感，有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。

    能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。

    ￭ 間接讚美讓人心服口服

    一九七六年我們住在美國加州的時候，有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩，他們經過我身邊時，鄰居對我說：「我真的為這個小子覺得驕傲。」

    因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來，他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考，怎樣才能真誠的讚美我的小孩？

    另一個故事是，我的二兒子黑立國念醫學院的時候，他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候，他邀黑立國去玩，在他家裡住了一個月，我的小兒子黑立行也跟著一起去了。

    他們在阿拉斯加玩得很開心，常常一起去釣魚，到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候，這位同學的爸爸也是一位醫師，跟我的兩個孩子說：「你們回家以後，請幫我跟你的爸媽說，他們真的很會教養好孩子。」

    我知道，這位醫師是要讚美黑立國和黑立行，可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美，真的令我羨慕。

    我問黑立國，你們在他家有什麼特別好的表現嗎？立國說，他不記得有什麼特殊的表現，只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安，會清潔自己的衣服、自己做早餐。

    這些事讓我想到，他們在自己家裡也這樣做，我怎麼從來沒有讚美過他們呢？讚美有很多種方法和方式，有時用直接的，有時候是間接的，還可以用問問題的方法來讚美，其可信度更高。

    ￭ 問題式讚美可信度更高

    三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩，住在我們家，有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感，很自在的問Andy，請告訴我你的三個優點。

    你可以想像得到，一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷，他立刻回答說：「沒有。」

    我沒有放棄，我跟他說，一定有，於是我就先講了自己的一個優點，然後等他回答。

    一會兒後他說：「我覺得我很Positive（正向）。」我問他怎麼知道的？他說他很愛打排球，雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗，他還是很愛玩排球。

    我就跟他說：「你還有一樣事情，證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事？你難過了一下子，立刻就恢復正常了，你們依然是同學朋友，你真的很正向，沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我，表情滿正經的。

    接著我就問他第二個優點呢？他很快就回答我說：「我覺得我很關心（Caring）。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人，他舉出的是一件小事情，好像是牽一位老太太過馬路的經過。

    我就告訴他小時候他就有這個特質，幼兒園老師跟我和他媽媽說過，園裡有個自閉症的小朋友，每天都不知道排隊領點心牛奶。

    老師留意到，常常都是Andy 去牽他的手，帶他去排隊領食物，也常常會看到
    Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇！你真的很關心別人！」Andy 的兩個眼睛更有神了。

    還有第三個優點呢？他說他很能自律（Self-discipline）。他很愛打電腦線上遊戲，又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定，只有在星期五、六晚上才可以玩，結果真的做到了。

    我聽完後就跟他說：「你真的很自律，記不記得你曾經要求自己，在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候，特別是一家人去遊樂場玩時，幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的，眼睛閉起來，強烈自我要求做到自己的承諾。」

    ￭ 你可以講出孩子的三個優點嗎？

    哇！那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。

    我用問問題的方法，幫助年輕人去思考自己的優點，找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己，再接受自己是一個有價值的人，以後會更上進，變得更好。

    既然讚美這麼有用，能為孩子帶來這麼強烈的重要感，能幫助孩子發揮自己的潛力，能幫助他們更有自信，克服挫折感，為什麼我們還是做不到呢？

    最大的問題是，我們常常留意的、跟小孩說的，都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點，都視為理所當然。

    記得我在慢養父母班，上課的第一天早上，我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候，這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點，她寫信告訴我，她是多麼的興奮，而且想再回來複習。

    其次是我們由於不習慣，或者小時候也沒有受到父母的讚美，所以現在要說出口，會覺得很肉麻、很尷尬。

    記得有一次我在上海教父母班，有一對從河南鄭州來的父母，他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦，他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候，我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。

    回來後我問他們，練習讚美的效果如何？

    這對夫妻彼此看看說，小孩在看電視，所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了，那種感覺真好！

    其實表達讚美，有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈，好比寫信就是一個很好的方法。

    有些話面對面時不好意思說出來，可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間，我的四個小孩都會收到我給他們的信，信中常常是我對他們的真心讚美。

    因此如果你的孩子在外地念書，也可以定期寫信，向他表達你的讚賞，效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象，也會好好保留你的信。

    由於工作的關係，我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中，在練習寫信的那堂課上，有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆，她多麼的感謝婆婆，生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了，送了她一顆大鑽戒，她在全班同學面前分享這故事，全班同學都很開心。

    ￭ 學員給父親的一封信，讓他永生保存

    還有一位人力資源高階主管說，她上卡內基訓練的時候，寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了，兄弟姊妹都回到家中，在整理爸爸的遺物時，在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話：「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來，家人都淚流滿面。

    另一位高雄的電子公司董事長，他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間，我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親，那時父親的身體已經不太好了，過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是，爸爸是帶著這樣的好心情走的。

    這也證明了連我們成年人得到肯定後，也會覺得這麼的貼心，孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足，而踏上一條康莊大道。

    .

    黑老師的教養叮嚀
    我們每個人都有類似的經驗，得到肯定與讚賞後，會越做越好。

    .

    本文摘自
    《#不管孩子_比管孩子還難！》
    黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師！關於教養的10個Q&A
    .
    作者：黑幼龍

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好：

    您可以說出自己的三個優點嗎？

    我超級喜歡心理學，也花很多時間研究各種心理學，我很認真去面對我喜歡的事物，我也不太去講人的閒言閒語……

    我有時講我的優點，會被說自戀。所以沒什麼特別的場合，我通常不會講。但我喜歡跟孩子談，談孩子的優點，然後雙方都愉快。

    肯定他人，然後自己愉快，這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的，對人對己都有益。

    祝願您，能覺察文化對我們的制約，多享受能看見美好的喜悅！

你可能也想看看

搜尋相關網站