你即將離開本站

並前往http://docs.hr.fju.edu.tw/edutrain/docu/95/9601%E6%B1%9F%E9%99%A2%E9%95%B7%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%88%87%E5%A3%93%E5%8A%9B%E8%AA%BF%E9%81%A9.pdf

壓力調適與健康管理 - 輔仁大學

調適壓力 的行為對策. 1. 時間的管理. 2. 人生觀的改變. 3. 建立良性的紓解壓力管道－培養特別的嗜好. 4. 練習自我放鬆－冥思、瑜珈、氣功、催眠.

確定！ 回上一頁

查詢 「壓力調適教案」的人也找了：

  1. 國中壓力教案
    2.
  2. 壓力團體遊戲
    3.
  3. 壓力團體方案設計
    4.
  4. 壓力體驗活動
    5.
  5. 情緒調適教案
    6.
  6. 壓力覺察遊戲
    7.
  7. 壓力紓解遊戲
    8.
  8. 壓力學習單
    9.