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壓力舒緩
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壓力大到快要崩潰,怎麼辦? 一文即睇壓力成因及舒緩方法!
一文即睇壓力成因及舒緩方法! 很多精神疾病的成因除了是遺傳因素,其次就是外來壓力。壓力會讓我們產生認知上、情緒上、行為上和生理上的不同反應。
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「壓力舒緩」
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