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疫情起伏不定10大快樂食物讓焦慮、壓力止步 - 聯安診所

鈣除了能強健骨骼之外，也能達到放鬆神經及肌肉的效果，進而幫助情緒舒緩，除了牛奶之外，起司、乳酪、優格也是很好的選擇。 3. 雞蛋 雞蛋是十分方便取得、可在料理中有多 ...

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