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壓力大怎麼辦？認識壓力和焦慮、教你7招放鬆紓壓 - Hello醫師

過多的壓力時常也會導致焦慮，兩者的關係密不可分，以下將深入了解什麼是壓力及焦慮，並提供七個簡單的紓壓方式，幫助大家舒緩壓力、脫離焦慮！

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