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想到工作就頭痛？工作壓力大的徵兆及5 個減壓小妙招 - Yourator

適當的工作壓力可以促進我們的成長，但過大的壓力會對我們的身心健康造成 ... 到巨大的壓力，面對這樣的情境，我們又該如何自我覺察及調適情緒呢？

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