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排便不順怎麼辦？日本醫師教「早晨微笑刷牙法」，加碼2動作 ...

壓力 是現代多數人便秘的主因之一 ... 該名醫師指出，現代人的便秘成因，很多都與腸道蠕動速度過慢以及腹肌力量不足有關，因為腸道的運動力是由自律神經控制 ...

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