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便秘怎麼辦？9個「改善便秘的生活習慣」請牢記！吃酸梅

現代人工作壓力大、飲食與生活習慣紊亂，「便秘」已成了大眾普遍的健康困擾。當然，便秘的情況如果很嚴重，必須諮詢專業醫療單位；不過如果只是因為大 ...

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