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多吃纖維救便秘原來是錯的！日名醫教你喝一杯水排空十年宿便

在壓力型腸躁症中，屬於腹瀉症狀的患者，大腸皺摺之間的間隔會變得很小，造成大便在腸道中快速由上往下流動，這樣的過程會讓大腸的運作速度大增，最終形成腹瀉。而另一 ...

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