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突然好想吃某樣東西原來是身體缺了這個！ - Heho健康

想吃 麵包、米飯、麵，表示身體需要「色氨酸」，現代人生活壓力大容易造成壓力賀爾蒙升高，導致色氨酸減少，而色氨酸會影響了大腦的快樂激素，當快樂 ...

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