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元氣早餐自己做！『10分鍾做出墨西哥捲餅』捲一捲飽肚又健康！

1. 將生菜撕成小辦，火腿片也切小片；鸡胸肉薄切2大片，在肉表面撒盐，黑胡椒粉然後抹均勻 · 2. 热油锅然後中火煎鸡胸肉，每面约2-3分钟 · 3. 待雞胸煎好， ...

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