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【增肌】增肌最主要的失敗原因是甚麼? - Perfect Men
練成一身健壯強橫的肌肉,成功大幅增肌,可說是每一個男人的夢想; ... 肌肉就會開始撕裂,與此同時,撕裂的肌肉組織會釋放細胞活素類,英文稱為Cytokines的物質。
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