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張振朗增肌為拍《拳王》一年40磅巨腩變肌肉人- 減肥飲食

近日張振朗就公開了自己操成朱古力肌的餐單，一齊來看看他成功的秘訣啦！ ... 張振朗亦常在Instagram上分享日常飲食，主要以蔬菜和雞肉為主，增肌餐 ...

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