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增肌減脂體重增加
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運動與飲食增肌與減脂
兒童體重過重與肥胖除了可能造成慢性疾病的發⽣,如糖尿病、⼼臟病…等。 ... 增肌減脂. ❖ 飲食中增加蛋⽩質. 的攝取比例,可能. 導致⾃發性的總熱. 量攝取減少,對抗.
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