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增肌減脂體重增加
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認真健身沒變瘦反而變胖?3大原因最常見運動後吃太多
... 以下這3點最常見。(減肥,瘦身,健身,練線條,增肌,減脂,體重) ... 肌肉量增加、體脂減少,可能導致體重持平或上升一些,但體態反而會更好。
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