pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
增肌減脂體重增加
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.icook.tw/posts/179660
運動就能減重?有氧比重訓更能減脂?專家:犯了這兩盲點
換句話說,你做有氧運動時要搭配阻力訓練,體重雖然因為肌肉量增加而減得較少,卻減去了更多的體脂肪,我們會在之後的章節詳細介紹產生這種結果的生理 ...
確定!
回上一頁
查詢
「增肌減脂體重增加」
的人也找了:
增肌減脂體重不變
增肌體重上升速度
開始規律運動後突然的體重增加
運動初期體重增加dcard
運動體重不減反增
增肌減脂週期
運動體重增加dcard
增肌減脂順序