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增肌增重飲食
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增重 - 中文百科知識
增重 ,區別於與增肥的概念是不一樣的概念,“增肥”顧名思義是增加身體組織的脂肪 ... 增重 以營養干預為核心,結合人體全面營養素和個性化的飲食、針對肌肉的力量型運動 ...
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