你即將離開本站

並前往https://www.titan-tech.com.tw/truestory/detail/%E3%80%90%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%AA%B2%E8%A1%A8%E3%80%91%E6%88%90%E4%BA%BA%E6%B8%9B%E9%87%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%A8%88%E7%95%AB

【運動課表】成人減重運動計畫 - 太肯

身體中肌肉比例增加也會提高你的基礎代謝率。一公斤肌肉的代謝需求大於一公斤的脂肪，所以即使是坐著，每天維持一公斤肌肉所需的能量就會大於一公斤脂肪。

確定！ 回上一頁

查詢 「增加 一公斤肌肉」的人也找了：

  1. 一個月增肌ptt
    2.
  2. 女性增肌速度
    3.
  3. 肌肉成長速度ptt
    4.
  4. 肌肉生長三要素
    5.
  5. 新手肌肉成長速度
    6.
  6. 一個月增肌dcard
    7.
  7. 增肌速度ptt
    8.
  8. 肌肉生長時間
    9.