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妳不胖，妳只是沒肌肉- 為什麼妳一定要重訓？ - Ashlee咻咻

光「易瘦體質」這四個子，是不是已經可以說服妳練肌肉了？ 肌肉含量越多，消耗的能量就越多，妳每增加一公斤的肌肉，每天可以多燃燒12-15卡， ...

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