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體重增加10公斤，身型卻沒走樣！陳庭妮「增肌減 ... - udn Style

陳庭妮表示，雖然女生都不喜歡重訓，但重訓真的是增加肌肉量一定要做的訓練。 陳庭妮現在每週運動兩天，每次一個半小時，除了一對一的教練課，平時在家也 ...

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