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只練漂亮胸肌小心血管先硬化！專家推「這運動」可防動脈硬化

2019年11月6日 — 近年來健身風氣盛行，但如果只注重胸肌、腹肌、手臂線條等上半身練，忽略下半身， ... 單純只做上肢重量訓練，不練下肢，恐造成潛在血管硬化風險增加2倍。

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