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青年食谱中的“黑客” - Google 圖書結果

由于步行是一种需要承受体重的锻炼,有助于推迟骨骼老化、增加骨密度,同时促进肌肉的新陈代谢。肌肉与骨骼有密切关系,肌肉运动使骨代谢旺盛,有利于预防骨质疏松症的发生 ...

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