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哺乳媽媽吃什麼可以發乳?_營養食尚

哺乳媽媽不可吃麥芽、韭菜雖然很多食物有助補充奶水，但要小心哺乳時不可攝食到麥芽、韭菜等會抑制乳汁分泌的食物，以免奶水一下就消掉了。 《 哺乳媽媽食譜》 桂圓紅棗芋 ...

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