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哺乳坐月2000千卡餐單- 產後食譜

... 增加熱量、蛋白質及鈣質，才有足夠的熱量及營養提供足夠的母乳來餵哺寶寶。 熱量（建議每天熱量攝取：約2,000卡路里*）. 身體每天要消耗約800卡路里熱量來製造母乳 ...

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