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營養保健方案- 產後哺乳& 超強發奶食譜

... 增加500 大卡. 此增加的熱量是提供製造乳汁所需。若媽媽生雙或多胞胎，或體重低於理想體重，建議還可再增加熱量。 身高. 理想體重 *1. 未懷孕、產後未哺乳.

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