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高熱量、高脂肪量的堅果，對運動健身人好嗎？ - 台灣營養

但堅果類這樣感覺熱量很高、油滋滋的食物，要怎麼吃才能達到功效呢？正在運動、健身的人，適合吃堅果嗎？以下這篇文章，就要為大家詳細介紹堅果的營養價值 ...

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