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堅果營養好處多！這樣搭配更美味 - 真愛大健康

雖然如此，但堅果屬於高熱量的食物，因此每日要適量食用，避免過量而導致體重增加！ ⭐ 堅果美味新吃法，攝取健康還可以這樣吃. 生菜堅果沙拉. ○ 準備2- ...

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