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基礎代謝 平均
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成人女性の「基礎代謝」平均は? 上げる方法は? 賢者に聞いた
成人女性の消費カロリーは基礎代謝だけでも1日1,200kcal前後と言われています。管理栄養士の豊永彩子先生によれば、女性は毎日最低でも約1,800kcal程度を ...
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