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一眼看出你的基礎代謝好不好！零門檻9招就讓代謝力翻倍

每個人的基礎代謝會因性別、年齡、身高、體重、生活作息等因素不同而有所差異，通常男性會優於女性，年輕人會比年長者高。每人每天所消耗的總熱量有三部分：70％用於基礎 ...

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