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關於「吃不到基礎代謝率」，專家請進- 心情板

常聽說，對減肥的人來說要吃到基礎代謝率，否則會造成基礎代謝率下降，之後導致復胖。那想請問我們一般沒有減肥需求的人，是不是也可以控制熱量吃不到 ...

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