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减肥期关于【基础代谢高低】那点事儿 - BiliBili

同体重同性别同身高等类型的人吃同样的食物，肯定是基础代谢率高的人自体机能消耗的更多，更不容易胖。 当然了，提高基础代谢率最直接的办法就是增加肌肉 ...

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