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瘦不下來是新陳代謝不好？ 其實是基礎代謝率差！

其理論基礎是因為肌肉組織的基礎代謝率比脂肪高，所以肌肉比例越高，基礎代謝率就越高；反之，身體內的脂肪比例越高，基礎代謝率就越低。 此外，研究已 ...

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