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健康網》喝水就胖？ 營養師授「日常6招」提升基礎代謝率

泡泡熱水或是泡溫泉，能夠讓循環變好，但對於有高血壓的民眾來說，怕血壓起伏過大，建議泡下半身會比較安全，而且時間也不宜過久，起身後要小心，然後要 ...

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