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基礎代謝率是高了好還是低了好？ - 劇多

基礎代謝率 的高低是可以透過體脂稱測出來的，如果稱出來偏高的人呢，通常肌肉含量的資料也是偏高的。因為肌肉消耗熱量的能力是脂肪的三倍，所以，肌肉含量 ...

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