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基礎代謝率怎麼算？10種提高基礎代謝率的食物，讓你養成易瘦 ...

這個原理，主要是蛋白質是由胺基酸組成的，肌體分解消化蛋白質的食物，會比消化脂肪及碳水化合物，需要燃燒更多的熱量；當它產生較高的食物生熱效應（TEF ...

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