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【減重新知】基礎代謝率是什麼？ - 京都堂中醫

因為你忽略了「基礎代謝率」，了解它的意義與作用，將能幫助你減肥之路走得更輕鬆。 基礎代謝率是什麼？ 基礎代謝率（BMR）是指我們「躺一整天」所需的熱量， ...

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