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基礎代謝率BMR計算機｜TDEE計算 - Heho 健康小幫手

不同的生活型態需要的熱量也不一樣，當每天攝取的熱量和TDEE 相等，便達到「熱量平衡」。 一般; 我想減重. 身體活動趨於靜態說明

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