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基礎代謝率、休息代謝率、安靜代謝率 - 晴天娃娃健康享瘦不要胖

對於減肥的人來講基礎代謝率是個很重要必須了解的觀念。 所謂基礎代謝率(Basic Metabolic Rate，BMR)，或稱為休息(安靜)代謝率(Rest Metabolic Rate ...

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