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怎麼一直減重失敗，注意！是因為你忽略了基礎代謝率！

另外還有一個常見的狀況，就是當我們體重減輕的時候，也會導致基礎代謝率下降。靠吃的很少在短時間瘦身減重，如果一回到正常吃東西的量，很快就會復胖回來 ...

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