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了解基礎代謝率年後甩肉更容易 - 基督教今日報

簡言之，這個時間點就叫作「基礎代謝率下降」，當身體適應攝取低熱量，減重速度就會減緩，甚至停在某一公斤數，持續2週至數個月之久，這就稱之為「停滯期 ...

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