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一休減重心得分享–瘦身成功的關鍵，比基礎代謝更重要的事！

簡單來說，跟大家分享基礎代謝的重要性，就是希望大家不要陷入低熱量減肥的狀況，造成因為長期熱量不足，使得肌肉大量流失，最後變成基礎代謝率降低， ...

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