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何謂基礎代謝率（BMR,Basal Metabolic Rate）？ 維持生命及 ...

的熱效應，佔的比例最少約10％，這三者的比例大致已經固定，其中基礎代謝. 率決定了大部分的熱量消耗，因此基礎代謝率太低的人，在減重時就會吃很大.

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