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逆轉停滯的新陳代謝 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

所以必須清楚知道自己的基礎代謝率是多少，如果基礎代謝率已下降，仍是飲食不變，又無適當的運動，多餘的熱量就會累積在身體裡，形成脂肪，進而埋下多種慢性疾病隱憂， ...

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